پوست خود را دو بار در روز بشویید، افرادی که پوست صورتشان مستعد آکنه است باید یک بار صبح و یک بار عصر آن را تمیز کنند.
پاکسازی صبح صورت را طراوت می بخشد و باکتری هایی را که ممکن است در طول شب جمع شده باشند پاک می کند، در حالی که پاکسازی عصر برای از بین بردن عرق، آلودگی و آرایش از روی پوست مهم است.
اگر بیش از دو بار در روز با شوینده صورت کامان صورت را بشویید، ممکن است پوست خود را خشک و تحریک کنید.
بسیاری از افرادی که آکنه دارند معتقدند تمیز کردن مکرر باعث بهبود کیفیت پوست می شود، اما اینطور نیست.
پوست صورت شکننده است و اگر مرتباً آن را تمیز کنید، می توانید آن را فرسوده و ضعیف کنید.
اگر احساس می کنید که پوست شما بین تمیز کردن نیاز به کمی طراوت دارد، می توانید به جای استفاده از صابون و سایر مواد شیمیایی، آن را با آب ولرم اسپری کنید.
از یک پاک کننده مناسب برای پوست های مستعد آکنه استفاده کنید.
پاک کننده های اصلی که در فروشگاه ها فروخته می شوند اغلب حاوی موادی هستند که آکنه را بدتر می کنند.
مواد شیمیایی، الکل و برخی روغن‌ها می‌توانند پوست شما را تحریک کرده و منافذ را مسدود کنند و این نتیجه عکس چیزی است که هنگام مبارزه با آکنه به دنبال آن هستید.
یک پاک کننده مناسب برای پوست های مستعد آکنه انتخاب کنید.
همه پوست های آکنه ای چرب نیستند، بسیاری از افراد دارای آکنه و پوست خشک هستند.
حتما شوینده ای انتخاب کنید که برای نوع پوست شما مناسب باشد و آن را خشک نکند.
اگر آکنه شما شدید است، ممکن است بخواهید از یک پاک کننده تجویز شده توسط پزشک برای از بین بردن باکتری هایی که منافذ را مسدود کرده و باعث آکنه می شوند، استفاده کنید.
در مورد تجویز آن با پزشک خود صحبت کنید یا از یک پاک کننده بدون نسخه که حاوی اسید سالیسیلیک، سدیم سولفاستامید یا بنزوئیل پراکسید باشد بخواهید.
